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💡 Objetivo: Aprender a identificar pensamientos automáticos negativos y reemplazarlos por ideas más realistas y saludables
el método STOP y distorsiones cognitivas) de forma clara y juvenil
pensamientos y fortalezas a través de la escritura
Recomendaciones: Se puede trabajar digitalmente o imprimir (ajustar al tamaño de papel para evitar cortes en los bordes)
Cuadernillo Autoestima HOMBRES-20 Actividades 💡 Objetivo: Aprender a identificarMaterial para impresin en PDF Edad recomendada: 14 25 aos Este cuaderno es ms que solo pginas y actividades; es una herramienta que acompaa a jvenes con actividades divertidas, reflexivas y creativas diseadas especialmente para ayudarle a conocerse mejor.
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