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Si mostrar las emociones ya no es un tabú como lo era hace cincuenta años
hija de un rico mercader
o Desarrollar un entorno propicio para la excelencia
descubre una nueva fuerza vital que la impulsa hacia una felicidad abundante y una apreciación inquebrantable para cada momento
Por qué meditar LAURA FERNÁNDEZ CORDERO Si mostrar las emociones yaTodos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenes y presin como el nuestro, es fcil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradicin oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una gua para adoptar y comprender la meditacin como un antdoto al estrs y la ansiedad que nos rodea.
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