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este cuadernillo te ayudará a:
Identificar y expresar tus emociones de manera constructiva
💡 Objetivo: Aprender a identificar pensamientos automáticos negativos y reemplazarlos por ideas más realistas y saludables
es una herramienta que acompaña a jóvenes con actividades divertidas
Tarjetas distorsiones cognitivas (30 tarjetas) este cuadernillo te ayudará a:Material para impresin en PDF Edad recomendada: 14 25 aos Incluye: 30 tarjetas con diferentes distorsiones cognitivas Explicaciones claras y ejemplos cotidianos Actividades prcticas para reflexionar Diseo juvenil, colorido y con espacio para escribir Formato PDF listo para imprimir o usar digitalmente Ideal para: Adolescentes y jvenes Psiclogos, docentes y orientadores Talleres, terapias, sesiones individuales o grupales Objetivo: Aprender a
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