¡Tómate Un Respiro! Mindfulness Ficción y periódicos que arrojaron luz

y periódicos que arrojaron luz en nuestro empeño de recrear una historia de vida digna de emular

Junto con tres hombres

Seis días atrás el astronauta Mark Watney se convirtió en uno de los primeros hombres en caminar por la superficie de Marte

y ahora ponemos en duda su misma existencia

¡Tómate Un Respiro! Mindfulness Ficción y periódicos que arrojaron luzPueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida? El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atencin para ver las cosas tal y como son. Con una slida base cientfica y apoyado en una parte prctica para meditar, Tmate un respiro! te ensea a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirs sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Esta