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Meditazioni per alleviare il dolore - pratiche di mindfulness per assumere il controllo del Arte varia La storia delle donne eEan 9791259920546 Titolo MEDITAZIONI PER ALLEVIARE IL DOLORE PRATICHE DI MINDFULNESS PER ASSUMERE IL CONTROLLO DEL Autore KABAT ZINN JON Editore CORBACCIO Collana I LIBRI DEL BENESSERE Data pubblicazione 19 05 2023 Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore. Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma quanto sappiamo della sua utilit nel